NÃO
Se você está acima do peso provavelmente irá responder que SIM a essa pergunta.
A palavra dieta
tem um enorme peso e normalmente significa privação de um ou mais grupos alimentares, para algumas pessoas é um verdadeiro sacrifício. 
Por esse motivo FAZER DIETA não é saudável, nem para a mente, nem para o corpo. O ideal é apostar na reeducação alimentar.
A diferença é nítida, na reeducação alimentar você não sente fome, pode sem exageros ter vida social normal e tem uma perda de peso saudável e gradual.
Nossa alimentação deve ser parte de uma vida saudável, sem neurose, sem cobrança excessiva, sem privação e sofrimento!
Pense nisso
www.carolinasimon.co.uk
+44 (0) 7756 9881 35
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A palavra dieta
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A diferença é nítida, na reeducação alimentar você não sente fome, pode sem exageros ter vida social normal e tem uma perda de peso saudável e gradual.
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